“`html

کمبود ویتامین D دردهای کمر مزمن را تشدید می‌کند

در بنگلادش، بیش از نیمی از افراد مبتلا به دردهای کمر مزمن دچار کمبود ویتامین D هستند. این وضعیت به‌ویژه ساکنان داکا را تحت تأثیر قرار می‌دهد، جایی که کمبود قرارگیری در معرض نور خورشید و مصرف ناکافی شیر مشکل را بدتر می‌کند. افراد مورد بررسی به‌طور میانگین ۴۲ سال سن دارند و عادت‌های زندگی مشابهی مانند کار نشسته یا سبک زندگی کم‌تحرک دارند.

دردهای کمر مزمن با ناراحتی مداوم در قسمت پایین کمر مشخص می‌شوند که می‌تواند به پاها انتشار یابد و حرکات را محدود کند. این دردها اغلب با اختلالات خواب، اضطراب یا افسردگی همراه هستند و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. از جمله علل احتمالی می‌توان به آسیب دیسک‌های مهره‌ای، آرتروز یا کمبود ویتامین D اشاره کرد که برای سلامت استخوان‌ها و عضلات ضروری است.

در این مطالعه که در داکا انجام شد، محققان مشاهده کردند که بیماران مبتلا به کمبود ویتامین D امتیاز درد کمی بالاتر از دیگران داشتند. وضعیت تغذیه‌ای آن‌ها نیز کمتر مطلوب بود، با کاهش وزن مکرر و شاخص توده بدنی که اغلب خیلی پایین یا خیلی بالا بود. با این حال، علی‌رغم این مشاهدات، هیچ رابطه مستقیم بین کمبود ویتامین D و شدت درد، درجه ناتوانی یا سوءتغذیه یافت نشد.

عوامل متعددی خطر کمبود ویتامین D را افزایش می‌دهند: قرارگیری در معرض نور خورشید کمتر از یک ساعت در روز، مصرف کم شیر یا ماهی‌های چرب، شاخص توده بدنی بالا، سیگار کشیدن یا عدم فعالیت فیزیکی منظم. این عوامل اهمیت عادت‌های زندگی در پیشگیری از کمبودها را حتی در کشوری آفتابی مانند بنگلادش برجسته می‌کند، جایی که آلودگی و سبک زندگی نشسته سنتز ویتامین D توسط پوست را کاهش می‌دهد.

نتایج نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D در میان افراد مبتلا به دردهای کمر مزمن شایع است، اما به نظر نمی‌رسد که به‌طور مستقیم وضعیت آن‌ها را بدتر کند. با این حال، این کمبود هنوز با سبک زندگی‌ای همراه است که برای سلامت عمومی مطلوب نیست.

“`

Sources

À propos de cette étude

DOI : https://doi.org/10.1186/s12982-026-02327-w

Titre : Pain, nutritional status, and disability status among chronic low back pain patients with vitamin d deficiency in Dhaka, Bangladesh: a cross-sectional study

Revue : Discover Public Health

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Muhammad Shahidul Islam; Mohammad Sohrab Hossain; K. M. Amran Hossain; Rashida Parvin; Abid Hasan Khan; Md. Feroz Kabir; Md. Zahid Hossain; Tofajjal Hossain; Tanvir Ahmad; Md. Ashrafuzzaman Zahid