"`html

وٹامن ڈی کی کمی سے مزمن کمر درد بڑھ جاتا ہے

بنگلہ دیش میں، مزمن کمر درد سے متاثرہ افراد میں سے نصف سے زیادہ کو وٹامن ڈی کی کمی کا سامنا ہے۔ یہ صورت حال خاص طور پر ڈھاکہ کے رہائشیوں کو متاثر کرتی ہے، جہاں سورج کی روشنی کی کم نمائش اور دودھ کی ناکافی کھپت اس مسئلے کو بڑھا رہی ہے۔ متاثرہ افراد کی اوسط عمر 42 سال ہے اور ان کے پاس ایک جیسے زندگی کے انداز ہیں، جیسے بیٹھے رہنے والا کام یا غیر فعال زندگی۔

مزمن کمر درد کمر کے نچلے حصے میں مستقل تکلیف کی خصوصیت رکھتا ہے، جو ٹانگوں کی طرف پھیل سکتا ہے اور حرکات کو محدود کر سکتا ہے۔ یہ اکثر نیند کی خرابی، اضطراب یا ڈپریشن کے ساتھ ہوتا ہے، اور دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو متاثر کرتا ہے۔ ممکنہ وجوہات میں ریڑھ کی ہڈی کے ڈسکوں کو نقصان، گٹھیا یا وٹامن ڈی کی کمی شامل ہے، جو ہڈیوں اور پٹھوں کی صحت کے لیے ضروری ہے۔

ڈھاکہ میں کی گئی اس تحقیق میں محققین نے مشاہدہ کیا کہ وٹامن ڈی کی کمی والے مریضوں کے درد کے سکور دیگر مریضوں کے مقابلے میں تھوڑے زیادہ تھے۔ ان کا غذائی حالت بھی کم بہتر تھی، جس میں وزن میں کمی زیادہ عام تھی اور جسمانی کمیت کا اشاریہ اکثر بہت کم یا بہت زیادہ تھا۔ تاہم، ان مشاہدات کے باوجود، وٹامن ڈی کی کمی اور درد کی شدت، معذوری کی سطح یا بدغذائی کے درمیان کوئی براہ راست تعلق قائم نہیں کیا گیا۔

کئی عوامل وٹامن ڈی کی کمی کے خطرے کو بڑھا دیتے ہیں: روزانہ ایک گھنٹے سے کم سورج کی روشنی، دودھ یا چکنائی والے مچھلی کی کم کھپت، جسمانی کمیت کا اشاریہ زیادہ ہونا، تمباکو نوشی یا باقاعدہ جسمانی سرگرمی کی عدم موجودگی۔ یہ عناصر بنگلہ دیش جیسے سورج والی ملک میں وٹامن ڈی کی کمی کی روک تھام میں زندگی کے انداز کی اہمیت کو اجاگر کرتے ہیں، جہاں آلودگی اور بیٹھے رہنے والے انداز زندگی جلد کے ذریعے وٹامن ڈی کی ترکیب کو کم کر دیتے ہیں۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی مزمن کمر درد سے متاثرہ افراد میں عام ہے، لیکن یہ ان کی حالت کو براہ راست بڑھا نہیں رہی۔ تاہم، یہ اب بھی ایک غیر صحت مند زندگی کے انداز سے منسلک ہے۔

"`

Sources

À propos de cette étude

DOI : https://doi.org/10.1186/s12982-026-02327-w

Titre : Pain, nutritional status, and disability status among chronic low back pain patients with vitamin d deficiency in Dhaka, Bangladesh: a cross-sectional study

Revue : Discover Public Health

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Muhammad Shahidul Islam; Mohammad Sohrab Hossain; K. M. Amran Hossain; Rashida Parvin; Abid Hasan Khan; Md. Feroz Kabir; Md. Zahid Hossain; Tofajjal Hossain; Tanvir Ahmad; Md. Ashrafuzzaman Zahid