“`html

การขาดวิตามินดีทำให้อาการปวดหลังเรื้อรังแย่ลง

ในบังกลาเดช ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังกว่าครึ่งหนึ่งพบว่าขาดวิตามินดี สถานการณ์นี้ส่งผลกระทบเป็นพิเศษต่อประชาชนในธากา เนื่องจากการได้รับแสงแดดไม่เพียงพอและการบริโภคนมที่น้อยเกินไปทำให้ปัญหาทวีความรุนแรงขึ้น ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีอายุเฉลี่ย 42 ปี และมีไลฟ์สไตล์คล้ายคลึงกัน เช่น การทำงานนั่งๆ หรือวิถีชีวิตที่ขาดการเคลื่อนไหว

อาการปวดหลังเรื้อรังมีลักษณะเป็นความรำคาญที่ยืดเยื้อในบริเวณหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจลามไปยังขาและจำกัดการเคลื่อนไหว มักมาพร้อมกับปัญหาการนอนหลับ ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า และส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ ความเสียหายของแผ่นกระดูกสันหลัง โรคข้ออักเสบ หรือการขาดวิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของกระดูกและกล้ามเนื้อ

ในการศึกษานี้ที่ดำเนินการในธากา นักวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่ขาดวิตามินดีมีคะแนนความปวดสูงกว่าผู้อื่นเล็กน้อย สถานะโภชนาการของพวกเขายังแย่กว่า โดยมักพบการสูญเสียน้ำหนักบ่อยครั้งและดัชนีมวลกายที่ต่ำเกินไปหรือสูงเกินไป อย่างไรก็ตาม แม้จะมีข้อสังเกตเหล่านี้ แต่ก็ยังไม่พบความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการขาดวิตามินดีกับระดับความปวด ระดับความทุพพลภาพ หรือภาวะโภชนาการไม่เพียงพอ

ปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินดี ได้แก่ การได้รับแสงแดดน้อยกว่า 1 ชั่วโมงต่อวัน การบริโภคนมหรือปลาไขมันต่ำ ดัชนีมวลกายสูง การสูบบุหรี่ หรือการขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ปัจจัยเหล่านี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของไลฟ์สไตล์ในการป้องกันการขาดวิตามินดี แม้แต่ในประเทศที่มีแสงแดดอย่างบังกลาเดช ซึ่งมลภาวะและวิถีชีวิตแบบนั่งๆ ลดการสังเคราะห์วิตามินดีผ่านผิวหนัง

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีพบบ่อยในผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง แต่ดูเหมือนจะไม่ทำให้อาการของพวกเขาแย่ลงโดยตรง อย่างไรก็ตาม มันยังคงเกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ที่ไม่เอื้อต่อสุขภาพโดยรวมที่ดี

“`

Sources

À propos de cette étude

DOI : https://doi.org/10.1186/s12982-026-02327-w

Titre : Pain, nutritional status, and disability status among chronic low back pain patients with vitamin d deficiency in Dhaka, Bangladesh: a cross-sectional study

Revue : Discover Public Health

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Muhammad Shahidul Islam; Mohammad Sohrab Hossain; K. M. Amran Hossain; Rashida Parvin; Abid Hasan Khan; Md. Feroz Kabir; Md. Zahid Hossain; Tofajjal Hossain; Tanvir Ahmad; Md. Ashrafuzzaman Zahid