“`html

Uhaba wa Vitamini D Hupunguka Maumivu ya Mgongo Mzigo

Bangladesh, zaidi ya nusu ya watu wenye maumivu ya mgongo mzigo wana uhaba wa vitamini D. Hali hii inawathibitisha hasa wakazi wa Dhaka, ambapo ukosefu wa kutoa mwanga wa jua na kutokula maziwa kutosha inazidisha tatizo. Watu hawa wana wastani wa umri wa miaka 42 na wana tabia za maisha sawa, kama vile kazi za kiti au mtindo wa maisha usio wa kazi.

Maumivu ya mgongo mzigo huonyeshwa na usumbufu wa muda mrefu katika sehemu ya chini ya mgongo, ambayo inaweza kusambaa hadi miguu na kusababisha ugumu wa harakati. Mara nyingi, hayo huwa na matatizo ya usingizi, wasiwasi au ukatili, na kuathiri milioni ya watu duniani. Kati ya sababu zinazoweza kusababisha hali hii, kuna uharibifu wa diski za uti wa mgongo, ukoma au uhaba wa vitamini D, ambayo ni muhimu kwa afya ya mifupa na misuli.

Katika utafiti uliotendewa Dhaka, watafiti waligundua kwamba wagonjwa wenye uhaba wa vitamini D walikuwa na alama za maumivu kidogo zaidi kuliko wengine. Hali yao ya lishe ilikuwa mbaya zaidi, na walikuwa na upotevujaji wa uzani wa maradhi na ukubwa wa mwili wa kawaida usio wa kawaida au wa juu. Hata hivyo, kwa kuwa na hayo, hakuna uhusiano wa moja kwa moja ulioonyeshwa kati ya uhaba wa vitamini D na ukali wa maumivu, kiwango cha ulemavu au usumbufu wa lishe.

Kuna vipengele vingi vinavyozidisha hatari ya uhaba: ukosefu wa kutoa mwanga wa jua chini ya saa moja kila siku, kutokula maziwa au samaki wenye mafuta, ukubwa wa mwili wa juu, uvutaji wa sigara au ukosefu wa shughuli za kimwili za kawaida. Vitu hivi vinataja umuhimu wa tabia za maisha katika kuzuia uhaba, hata katika nchi yenye jua kama Bangladesh, ambapo uchafu na mtindo wa maisha usio wa kazi hupunguka usintetishaji wa vitamini D na gozi.

Matokeo yanaonyesha kwamba uhaba wa vitamini D ni kawaida kwa watu wenye maumivu ya mgongo mzigo, lakini hata hivyo haionyeshi kuwa unazidisha moja kwa moja hali yao. Hata hivyo, bado unahusishwa na tabia za maisha ambazo hazifai kwa afya njema ya jumla.

“`

Sources

À propos de cette étude

DOI : https://doi.org/10.1186/s12982-026-02327-w

Titre : Pain, nutritional status, and disability status among chronic low back pain patients with vitamin d deficiency in Dhaka, Bangladesh: a cross-sectional study

Revue : Discover Public Health

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Muhammad Shahidul Islam; Mohammad Sohrab Hossain; K. M. Amran Hossain; Rashida Parvin; Abid Hasan Khan; Md. Feroz Kabir; Md. Zahid Hossain; Tofajjal Hossain; Tanvir Ahmad; Md. Ashrafuzzaman Zahid