ভিটামিন ডি-এর অভাব ক্রনিক কোমর ব্যাথাকে আরও খারাপ করে

বাংলাদেশে ক্রনিক কোমর ব্যাথায় ভুগছেন এমন অর্ধেকেরও বেশি মানুষের ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে। এই সমস্যা বিশেষভাবে ঢাকার বাসিন্দাদের প্রভাবিত করে, যেখানে সূর্যের আলোর কম এক্সপোজার এবং দুধের অপর্যাপ্ত খাওয়ার কারণে সমস্যা আরও বেড়ে যায়। প্রভাবিত ব্যক্তিদের গড় বয়স ৪২ বছর এবং তাদের জীবনযাপনের অভ্যাস প্রায় একই রকম, যেমন অলস জীবনধারা বা কম সক্রিয় জীবনযাপন।

ক্রনিক কোমর ব্যাথা দ্বারা কোমরের নিচের অংশে স্থায়ী অস্বস্তি বোঝায়, যা পায়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং নড়াচড়াকে সীমিত করতে পারে। এগুলি প্রায়শই ঘুমের সমস্যা, উদ্বেগ বা ডিপ্রেশনের সাথে যুক্ত থাকে এবং বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মেরুদণ্ডের ডিস্কের ক্ষতি, অস্টিওআর্থারাইটিস বা ভিটামিন ডি-এর অভাব, যা হাড় এবং পেশীর স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।

ঢাকায় পরিচালিত এই গবেষণায়, গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে ভিটামিন ডি-এর অভাবজনিত রোগীরা অন্যান্য রোগীদের তুলনায় সামান্য বেশি ব্যথার স্কোর রয়েছে। তাদের পুষ্টির অবস্থাও তুলনামূলকভাবে খারাপ ছিল, ঘন ঘন ওজন হ্রাস এবং শরীরের ভর সূচক প্রায়শই খুব কম বা খুব বেশি ছিল। তবুও, এই পর্যবেক্ষণ সত্ত্বেও, ভিটামিন ডি-এর অভাব এবং ব্যথার তীব্রতা, অক্ষমতার মাত্রা বা কুপোষণের মধ্যে কোনো প্রত্যক্ষ সম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত হয়নি।

কয়েকটি কারণ অভাবের ঝুঁকি বাড়ায়: দৈনিক এক ঘণ্টারও কম সূর্যের আলোর এক্সপোজার, দুধ বা চর্বিযুক্ত মাছের কম খাওয়ার, শরীরের ভর সূচকের উচ্চতা, ধূমপান বা নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের অভাব। এই উপাদানগুলি জীবনধারার অভ্যাসের গুরুত্বকে তুলে ধরে, এমনকি বাংলাদেশের মতো সূর্যালোকপূর্ণ দেশেও, যেখানে দূষণ এবং অলস জীবনধারা ত্বকের মাধ্যমে ভিটামিন ডি সংশ্লেষণকে হ্রাস করে।

ফলাফলগুলি দেখায় যে ক্রনিক কোমর ব্যাথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ভিটামিন ডি-এর অভাব সাধারণ, কিন্তু এটি তাদের অবস্থাকে সরাসরি খারাপ করার মতো মনে হয় না। তবে, এটি এখনও খারাপ স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত জীবনধারার সাথে যুক্ত থাকে।

Sources

À propos de cette étude

DOI : https://doi.org/10.1186/s12982-026-02327-w

Titre : Pain, nutritional status, and disability status among chronic low back pain patients with vitamin d deficiency in Dhaka, Bangladesh: a cross-sectional study

Revue : Discover Public Health

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Muhammad Shahidul Islam; Mohammad Sohrab Hossain; K. M. Amran Hossain; Rashida Parvin; Abid Hasan Khan; Md. Feroz Kabir; Md. Zahid Hossain; Tofajjal Hossain; Tanvir Ahmad; Md. Ashrafuzzaman Zahid